Elke tweede persoon op aarde is bekend met lage rugpijn – dit wordt bevestigd door officiële statistieken. En in feite heeft iedereen pijn in de wervelkolom van verschillende intensiteit ervaren, en het is niet eens de moeite waard om over aanvallen in de onderrug te praten - ze hebben iets verkeerd opgetild, te scherp voorovergebogen, in een ongemakkelijke houding geslapen en er zal zeker pijn zijn.
Pijn in de onderrug kan van absoluut uiteenlopende aard zijn: pijn en trekken, acuut en aanhoudend, paroxismaal en snijdend, schietend en lokaal. Zelfs de intensiteit van het betreffende syndroom is variabel: pijn kan plotseling optreden, zonder zichtbare voorafgaande voorwaarden, maar kan zich voortdurend “in toenemende mate” ontwikkelen.
Lage rugpijn kan relatief gemakkelijk door een persoon worden getolereerd, of kan immobiliteit veroorzaken - het hangt allemaal af van de individuele tolerantie van het syndroom en de psycho-emotionele toestand van de patiënt.
Oorzaken van lage rugpijn bij mannen
Mannen werken vaker dan vrouwen in extreme omstandigheden - bijvoorbeeld bij regelmatig lage luchttemperaturen, in omstandigheden met een hoge luchtvochtigheid, waarbij ze zware voorwerpen moeten tillen, enzovoort. Het is niet verrassend dat fysiologische factoren op de eerste plaats staan bij de oorzaken van pijn in de onderrug.
Pijn in de lumbale wervelkolom bij mannen kan optreden bij prostatitis - een ontstekingsproces in de prostaatklier. Let op: prostatitis manifesteert zich niet alleen door pijn in de onderrug met bestraling van het rectum, er zijn ook stoornissen in het urineren, zeurend ongemak in de lies en het perineum, hyperthermie (temperatuurstijging).
Als een man een ontsteking van de testikels krijgt (epididymitis), kan pijn in de onderrug, in combinatie met een toename van de grootte van de testikels en hun tumor, de belangrijkste reden zijn voor een volledig onderzoek door een androloog.
Oorzaken van lage rugpijn bij vrouwen
Voor de vrouwelijke categorie patiënten is lage rugpijn typisch voor bepaalde gynaecologische ziekten/aandoeningen:
- Adnexitis. Ontsteking van de eierstokken veroorzaakt de ontwikkeling van voortdurend toenemende pijn in de onderrug. Het kan eenzijdig of bilateraal zijn - het hangt allemaal af van de locatie van het ontstekingsproces. Lage rugpijn met adnexitis gaat gepaard met verhoogde lichaamstemperatuur, veranderde vaginale afscheiding, algemene zwakte en verhoogde pijn tijdens intieme relaties.
- Zwangerschap. Dit is een fysiologische toestand die gepaard gaat met overmatige belasting van alle organen en systemen. Het krijgen van een kind impliceert a priori het functioneren van het lichaam “door slijtage”. Een andere factor bij het optreden van lage rugpijn tijdens de zwangerschap is de dreiging van een miskraam/spontane abortus.
- Climax. Tijdens deze periode ondergaat het lichaam van een vrouw krachtige veranderingen, ook op het gebied van de hormonale balans. Het oestrogeengehalte in het bloed wordt onstabiel, waarop de zenuwuiteinden reageren - lage rugpijn kan door deze factor worden verklaard.
Let op: vrouwen worden gekenmerkt door idiopathische lage rugpijn - het voorkomen ervan is onduidelijk; artsen associëren de pijn met de psycho-emotionele toestand van de vrouw en haar minimale weerstand tegen stress.
Veelvoorkomende oorzaken van lage rugpijn
Deze classificatie omvat pijn in de lumbale wervelkolom, die kan optreden als gevolg van interne pathologieën bij zowel mannen als vrouwen. De meest voorkomende factoren en redenen:
- Een aanval van acute of chronische blindedarmontsteking. Natuurlijk wordt deze pathologie gekenmerkt door pijn in het rechter hypochondrium, maar in sommige gevallen (afhankelijk van de fysiologische kenmerken van het lichaam en de intensiteit van het ontstekingsproces) kan pijn in de onderrug aan de rechterkant verschijnen.
- Chronische cholecystitis (ontsteking van de galblaas). Het pijnsyndroom zal in dit geval gelokaliseerd zijn in het rechter hypochondrium met sterke bestraling naar de onderrug - dit betekent dat de vezels van de spinale zenuwen betrokken zijn bij het pathologische proces.
- Ontstekings-/infectieuze processen in de nieren. Voor hen wordt lage rugpijn als het belangrijkste symptoom beschouwd, waaraan hyperthermie (aanhoudende stijging van de lichaamstemperatuur), ochtendzwelling van het gezicht en hoge bloeddruk worden toegevoegd.
- Ziekten van de dunne darm. Ze worden gekenmerkt door standaard spijsverteringsstoornissen (ontlastingsproblemen, verhoogde gasvorming, darmkoliek) in combinatie met lage rugpijn.
- Pancreatitis (ontsteking van de alvleesklier). De pijn bij deze pathologie is van aard en gaat gepaard met misselijkheid en braken. Let op: als lage rugpijn precies wordt veroorzaakt door pancreatitis, zijn er bij palpatie van de wervelkolom geen veranderingen in de intensiteit van de sensaties.
- Infectieuze pathologieën. Niet alle infectieziekten veroorzaken lage rugpijn - dit syndroom is alleen kenmerkend in gevallen waarin pathologische schade aan botweefsel optreedt. En de onderrug doet het vaakst pijn door de zware belasting van dit specifieke deel van de wervelkolom.
Artsen beschouwen ontstekingsprocessen in de spieren – myositis – als de belangrijkste oorzaak van lage rugpijn bij zowel mannen als vrouwen. Ze worden gekenmerkt door pijnlijke, constante pijn met een geleidelijke toename in intensiteit - op basis van dit symptoom en bij afwezigheid van andere symptomen kan een voorlopige diagnose worden gesteld.
Bovendien kan het betreffende syndroom voorkomen bij patiënten bij wie stadium 4-obesitas is vastgesteld - de belasting van de spieren en botten is te groot, waardoor de pijn in de onderrug constant zal zijn, intenser wordt en uitstraalt naar de benen.
Let op: pijn in de lumbale wervelkolom kan veroorzaakt worden door de groei van kwaadaardige of goedaardige tumoren. Maar in dit geval zullen er geen problemen zijn met de diagnose - dit syndroom verschijnt niet in de eerste fase van kanker.
Ziekten die altijd gepaard gaan met lage rugpijn
Er zijn een aantal pathologische aandoeningen waarbij lage rugpijn het belangrijkste symptoom is:
- Lumbago. Het wordt gekenmerkt door acute, stekende pijn, die meestal wordt gediagnosticeerd bij mannelijke patiënten en kan het gevolg zijn van een beknelde heupzenuw of verplaatsing van verschillende wervels.
- Scoliose. Kromming van de wervels, die aangeboren of verworven kan zijn. Het pathologische proces kan elk deel van de wervelkolom beïnvloeden; de volgende classificatie van de ziekte is typisch voor de onderrug:
- gebruikelijke scoliose, die zich in de kindertijd ontwikkelt en een gevolg is van de verkeerde houding van het kind;
- rachitisch uiterlijk - de laatste fase van stofwisselingsstoornissen in de kindertijd;
- reumatisch – vaker gediagnosticeerd bij volwassen patiënten, altijd een gevolg van ernstige pathologieën in de gewrichten;
- paralytische scoliose.
- Osteochondrose met een tussenwervelkarakter.
- Hernia van de lumbale wervelkolom.
- Artritis van het reumatoïde type. Het wordt vaker gediagnosticeerd bij vrouwen in de menopauze.
- Osteoporose. Dit is het dunner worden van botweefsel, waarvan de oorzaken uitsluitend leeftijdsgebonden zijn. Naast pijn in de lumbale wervelkolom wordt de patiënt gediagnosticeerd met hernia's, vervorming van de wervelgewrichten en problemen met kraakbeen.
- Flebotrombose. Dit is geen ontstekingsproces in de bloedvaten, maar hun verstopping - de ziekte komt vaker voor bij oudere mensen. Het is typisch dat bij flebotrombose lage rugpijn alleen optreedt tijdens een lange wandeling.
Bovendien kan lage rugpijn worden veroorzaakt door graad 3-4 atherosclerose, belemmerde bloedstroom door ontstoken bloedvaten (verschillende flebitis), spondylitis ankylopoetica en andere factoren en oorzaken.
U moet beslist een arts bellen en een volledig onderzoek ondergaan - de oorzaak van het syndroom kan de ontwikkeling van ernstige pathologie in het lichaam zijn.
Pijn in de onderrug – wat te doen?
Om uzelf te helpen als u lage rugpijn ervaart, moet u enkele aanbevelingen van specialisten onthouden:
- Wanneer het syndroom voor de eerste keer optreedt, neem dan een comfortabele houding aan en controleer de aard van de pijn:
- op welk moment het ontstaat, intensiveert of afneemt;
- gaat het gepaard met misselijkheid, hoofdpijn, veranderingen in fysiologische processen (plassen, ontlasting);
- Is er sprake van een stijging van de temperatuur en vreemde smaken in de mondholte?
- Als de oorzaak van lage rugpijn een blauwe plek, verstuiking of letsel is, moet u het volgende doen:
- een medicijn nemen uit de groep van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
- neem een diureticum - dit zal helpen om snel van de zwelling af te komen en het proces van het wegwerken van ontstekingen te versnellen;
- draai de onderrug vast met elk bevestigingsmateriaal - een speciale orthopedische riem, handdoek, sjaal, elastisch verband.
In ieder geval moet u een arts raadplegen en een volledig onderzoek ondergaan - zelfs de eenvoudigste verwonding van de wervelkolom en kortdurende pijn in de onderrug kunnen worden veroorzaakt door een ernstig pathologisch proces.
Handelingen die gecontra-indiceerd zijn bij lage rugpijn
De volgende manipulaties zijn ten strengste verboden:
- verwarm het gebied waar het pijnsyndroom is gelokaliseerd zonder eerst de oorzaak van het optreden ervan te bepalen - dit kan een krachtige progressie van het ontstekingsproces veroorzaken;
- neem pijnstillers als de oorzaak van pijn in de lumbale wervelkolom onduidelijk blijft;
- lijn de wervels opnieuw uit - veel patiënten missen dit punt en geloven dat professionele chiropractors geen schade zullen aanrichten. In feite kan verplaatsing van de wervels niet alleen worden veroorzaakt door sterke fysieke belasting, maar ook door verschillende degeneratieve processen in kraakbeen en ligamenten. Het resultaat van het gedwongen herpositioneren van een wervel op zijn plaats als gevolg van dystrofie van bindweefsel of kraakbeen kan een volledige vernietiging van dit laatste en immobilisatie zijn.
Behandeling van lage rugpijn
Professionele behandeling van het pijnsyndroom in kwestie wordt alleen in een ziekenhuis uitgevoerd. In de regel krijgen patiënten na een onderzoek (röntgenfoto, computertomografie, laboratoriumonderzoek van bloed/urine, enz.) medicijnen voorgeschreven die een pijnaanval snel en met een langdurig effect kunnen verlichten. Vervolgens worden, afhankelijk van de algemene gezondheidstoestand, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven, selecteert de arts restauratieve therapie en ondergaat de patiënt een kuur met fysiotherapie en massages.
Let op: u moet leren hoe u goed kunt rusten na zware lichamelijke inspanning: liggend op uw rug met uw benen laag opgetrokken. Als je onderrug pijn doet na het slapen, heb je een orthopedisch matras nodig, en als de pijn regelmatig en ernstig wordt, kunnen artsen een blokkade opwerpen. Maar dit betekent niet dat u na het verdwijnen van het betreffende syndroom kunt kalmeren en geen behandeling kunt uitvoeren - de aanvallen zullen steeds vaker terugkeren.
Behandeling van lage rugpijn met folkremedies
Alle middelen uit de categorie van de traditionele geneeskunde, die bedoeld zijn om de functie van de wervelkolom te herstellen en van lage rugpijn af te komen, kunnen alleen worden gebruikt als de etiologie van het probleem wordt opgehelderd! Alleen in dit geval zullen ze echt effectief en absoluut veilig zijn.
Enkele behandelingen voor lage rugpijn:
- Voor osteochondrose moet je was nemen, smelten en heet op de onderrug aanbrengen (op de plaats van de pijn). U moet er een sjaal of warme zakdoek bovenop leggen, zodat de opwarmprocedure een groter effect heeft. Let op: de huid in het gebied waar de gesmolten was wordt aangebracht, mag geen schade of zichtbare pathologieën uit de dermatologie vertonen.
- Bij regelmatige stress, zenuwinzinkingen en lage rugpijn tegen de achtergrond van psycho-emotionele stoornissen kan sint-janskruid voor de behandeling worden gebruikt. Neem 2 eetlepels droog sint-janskruid, giet 400 ml kokend water en laat een nacht staan. Zeef vervolgens de infusie en neem minimaal 4 keer per dag 100 ml. Het verloop van de behandeling is een week, zelfs als de pijn op de tweede of derde dag verdwijnt, wordt het niet aanbevolen om de inname van sint-janskruidinfusie te onderbreken.
- Bij het diagnosticeren van gebruikelijke beknelde zenuwen (bijvoorbeeld de heupzenuw) worden tinctuur van hete rode peper en dennenolie gebruikt. Het is noodzakelijk om deze componenten twee keer per dag gedurende een week op de onderrug aan te brengen, precies in het gebied waar het pijnsyndroom zich bevindt. Let op: eerst wordt de tinctuur van hete peper in de huid gewreven en vervolgens dennenolie. Het aantal procedures hangt af van de intensiteit van het pijnsyndroom - zodra de toestand weer normaal is, wordt de behandeling gestopt.
Regelmatige massage helpt veel bij gewone lage rugpijn. Het is problematisch om het zelf te doen, maar onze voorouders gebruikten de volgende methode: je moet een nylon/nylon kous nemen en drie knopen maken op dezelfde afstand. Je moet elke dag je rug met deze kous wrijven - het is heel goed mogelijk om het zelf te doen.
Lage rugpijn kan een gevolg zijn van verschillende pathologische aandoeningen. Velen ‘wegpoetsen’ dit syndroom gewoonlijk van zich af, waarbij ze alles toeschrijven aan overmatige spanning of zenuwen. Maar artsen waarschuwen: zelfs periodiek voorkomende, niet-intense pijn in de lumbale wervelkolom kan duiden op de ontwikkeling van interne pathologie.